Рекомендации по профилактике ОРИ

О рекомендациях по профилактике ОРИ

          В настоящее время отмечается сезонный подъем заболеваемости ОРИ, характерный для данного периода года. Среди заболевших преобладают дети -60%. Результаты вирусологического мониторинга свидетельствуют о том, что ведущая роль в формировании заболеваемости принадлежит не гриппозным респираторным вирусам (преимущественно респираторно-синтициальным вирусам, аденовирусам, вирусам парагриппа и др.). Отмечаются единичные случаи обнаружения вирусов гриппа А/H3N2 среди заболевших – взрослых, не привитых против гриппа.

 

Рекомендации по профилактике ОРИ.

          В период сезонного подъема ОРИ необходимо соблюдать меры,  позволяющие снизить риск возникновения ОРИ:

  • систематическое  проветривание квартир и рабочих помещений;
  • прогулки на свежем воздухе, старайтесь не переохлаждаться, одевайтесь по погоде;
  • рациональное питание (в пищу должны быть включены продукты, богатые витаминами А и С, цинком и кальцием – овощи, фрукты,                                                рыбные и молочные блюда);
  • сократите  время пребывания в многолюдных  и общественных местах;
  • избегайте близкого контакта с больными ОРИ.

          Важным элементом в профилактике инфекционных заболеваний является соблюдение «Респираторного этикета» (свода простых правил поведения в общественных местах, направленных на ограничение распространения респираторных инфекций): при кашле и чихании используйте носовой платок, предпочтительнее применять одноразовые бумажные платки, которые выбрасывают сразу после использования; при отсутствии носового платка чихать и кашлять нужно в сгиб локтя, а не в ладони, т.к.  прикрывание рта ладонью приводит к распространению инфекции через руки и предметы обихода; часто и тщательно мыть руки с мылом или использовать средство для дезинфекции рук на спиртовой основе и стараться не прикасаться руками к губам, носу и глазам;

          Выполнение элементарных профилактических мер, особенно во время изменения погодных условий, позволит каждому сохранить свое здоровье.